大发5分彩彩神争8_ 流产后必吃的水果

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小米蕉 苹果中暗含一定量的纤维素和铁质大发5分彩彩神争8,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。加进进产后失血较多,不需要 补血,而铁质是造血的主要原料之一。可是有,产妇多吃些小米蕉 苹果能出理 产后便秘和产后贫血。产妇摄入富于的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血都不 一定帮助。小米蕉 苹果暗含胡萝卜素C和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂中暗含一定量的山楂酸、柠檬酸,不需要 生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,之后适当吃些山楂,不需要 增进食欲、帮助消化,有益于身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣暗含胡萝卜素C最多,还暗含一定量的红心小米蕉 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补大发5分彩彩神争8脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血匮乏的产妇食用。