快3登录中心_ 踏青注意这些健康安全

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4月5日快3登录中心是清明节气,清明有十天 小长假,有的人会回乡祭祖,有的人会踏青郊游,不管是祭祖还是踏青,就有注快3登录中心意保护好自身健康。

  清明养生1.天气多变,外出注意保暖

  风多、雨多是清明节前后的气候底部形态,但让让我们 快3登录中心扫墓踏青,户外活动增多,肯能不加留心就容易受到风邪的侵犯。无论是扫墓还是踏青,都应做好保暖工作,最好准备快3登录中心一件还都还后能 随便穿脱的外套,处理外邪的入侵”。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更要注意保暖和休息。

  清明养生2.外出要防虫防皮肤过敏

  从清明节刚刚开始 英语 英语 ,虫类的活动刚刚开始 英语 英语 活跃,到野外应处理深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤脚口,处理皮肤暴露。

  此外,春季也是花粉过敏快3登录中心症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选用花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的药物。

  清明养生3.外出踏青,别乱采摘

  外出踏青,尤其是带孩子出行的,注意我越多 随意采摘食用不认识的野菜、蘑菇,再次再次出现眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时,应及时喝一些温水,人工催吐,并尽快到附近医院就医。